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址山镇企业职工上了一堂“减压调解”心理辅导课

作者:址山镇工…    文章来源:本站原创    点击数:218    更新时间:2019/9/25

923日下午,为了缓解职工心理压力,解决职工面临的心理问题,鹤山市总工会邀请江门市心理学会秘书长李雪老师到址山镇工业园区党群服务中心举办“减压调解”心理辅导课,吸引了来自址山镇各个厂企40多名职工前来参与。

 

在现今社会,由于家庭负担、工作压力等,对人们的身心健康都带来了一定的负压感。李雪老师围绕当代人的普遍存在问题展开授课。以“减压调解”为主题,从什么是压力、压力产生的原因、如何面对压力等三方面引导职工解码心灵,适当舒缓压力。结合身边真实的事例讲解了压力产生焦虑的危害和后果,并为职工提供了一系列减轻焦虑和压力的方法。

 

李雪老师讲课方式风趣幽默,在场职工认真聆听、意犹未尽。相信此次课程能对丰富职工的业余生活,提高职工的心理承受能力和心理调节能力提供帮助。

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